[最近のひとこと]
『Halo3』、ようやく全ミッションのスコアアタックが終了。やはり「コルタナ」は2度とやりたくないステージだorz

皮まで食べてこそ--玄米せんせいの弁当箱[自炊・コミック]

問題:下は、何の野菜から取った出汁でしょうか?

僅か数分でこれだけ色が こちらは30分程度抽出した物


 詳細は以下に。

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百円土鍋、07年度初登板[自炊]

 去年、食費を節約したいという思惑で購入した百円土鍋(厳密には、百円ショップで売ってる315円土鍋)。
 数ヶ月の眠りを経て、再びその姿を現す時がやって来た。

 07年度初登板に作ったのは、“豚肉ともやしの重ね蒸し”
※詳しいレシピは、土鍋の「how to」をまとめたサイト百円土鍋生活を参照されたし。

 土鍋にもやしを敷き、その上に豚バラ肉を乗せて塩・こしょう。 その上にさらにもやしを敷き、豚バラを乗せて塩・こしょう。
肉ともやしの重ね蒸し
全部乗っけるとこんな感じ

 ちなみに、食感にこだわり、もやしをルーイーツァイ(如意菜。中国ではひげを処理したもやしをこう呼ぶ。)にするのも一興であるが、処理が面倒なのと栄養価(ひげにはビタミンCと繊維質が含まれている)を考え、今回はそのまま使うことにした。

 で、具材を入れ終わったら酒をチョロチョロ振り掛け、ふたを閉め中火→弱火で蒸し、豚肉に火が通れば完成!
肉ともやしの重ね蒸し、完成

 これにポン酢を回し掛けて食べるのだが、もやしのトロけ具合・豚バラのコク・ポン酢のサッパリ感が合わさって(゚д゚)ウマ〜

 しかも、
・もやし:18円
・豚バラ:約100円
と、合計120円+αで腹一杯食べられるのだから家計に優しい。

・・・って、店を探せばもっと安く済ませられるのかなぁ?
 料理系スレとかを眺めてると、自分は無駄が多いように思えるのだが(汗)、どうなんだろうか?

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